Mumijo, auch bekannt als Shilajit, ist eine natürliche Substanz, die seit Jahrhunderten in der ayurvedischen und chinesischen Medizin verwendet wird. Sie stammt aus den Bergen Zentralasiens und Indiens, wo sie in ihrer reinsten Form zu finden ist. Mumijo enthält Huminsäuren, Fulvinsäuren, Spurenelemente und andere nützliche Verbindungen, die bei regelmäßiger Einnahme zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten kann.
Die Geschichte von Mumijo reicht bis in die Antike zurück, als es erstmals von indischen Weisen entdeckt wurde, die ihm starke heilende Eigenschaften zuschrieben. Sie setzten diese mineralstoffreiche Substanz zur Behandlung verschiedener Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Gelenkschmerzen und Müdigkeit ein. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ging man davon aus, dass Mumijo das Gleichgewicht im Körper wiederherstellen kann, indem es hilft, den Qi-Energiefluss in den Meridianen oder Energiekanälen des Körpers zu regulieren - etwas, das auch heute noch ein wichtiger Bestandteil der TCM ist!
Huminsäure ist eine Art von organischer Substanz, die in vielen Teilen der Welt, einschließlich Indien und China, woher mumio stammt, natürlich in Böden vorkommt, während Fulvinsäure kleinere Moleküle sind, die durch die weitere Verarbeitung dieser Huminstoffe gewonnen werden - beide enthalten essentielle Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien, die dazu beitragen, ein gesundes Zellwachstum und -funktionieren in unserem Körper zu fördern! Darüber hinaus wirken sie als Chelatbildner, d.h. sie binden toxische Metalle, so dass diese leichter aus unserem System ausgeschieden werden können, was ihre schädlichen Auswirkungen auf uns im Laufe der Zeit verringert!
In der modernen Wissenschaft haben Forschungsstudien gezeigt, dass die Antioxidantien in der Zusammensetzung von Mumio das Immunsystem positiv unterstützen. Noch wichtiger ist jedoch, dass die regelmäßige Einnahme die körperliche Leistungsfähigkeit bei Aktivitäten wie Laufen oder Krafttraining verbessern kann, was vor allem auf die entzündungshemmenden Eigenschaften zurückzuführen ist - was dieses traditionelle Heilmittel auch nach all den Jahren seit seiner Entdeckung vor Jahrtausenden immer noch relevant macht! 
Huminsäure ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in Böden, Torf und anderen organischen Materialien zu finden ist. Sie besteht aus Huminstoffen (organische Polymere), die bei der Zersetzung von pflanzlichen und tierischen Stoffen im Laufe der Zeit entstehen. Huminsäure ist wegen ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile für den Menschen eingehend untersucht worden. Dazu gehören eine verbesserte Verdauung, ein gestärktes Immunsystem, ein höheres Energieniveau und die Entgiftung des Körpergewebes und der Organe von Toxinen und Schadstoffen aus der Umwelt. In diesem Blogbeitrag werden wir einige der jüngsten Ergebnisse von Huminsäure-Studien am Menschen erörtern, um besser zu verstehen, wie sie sich positiv auf unsere allgemeine Gesundheit auswirken kann.
In einer von Frontiers in Nutrition veröffentlichten Studie wurde untersucht, wie eine Nahrungsergänzung mit Huminsäuren die Zusammensetzung der Darmmikrobiota und die mit Entzündungen verbundenen Marker bei gesunden Erwachsenen im Alter von 18 bis 60 Jahren verbessern kann [1]. Die Ergebnisse zeigten, dass es nach 8 Wochen zu einer Zunahme nützlicher Mikroorganismen wie Bifidobakterien-Spezies kam, während gleichzeitig proinflammatorische Marker wie das C-reaktive Protein (CRP) reduziert wurden. Darüber hinaus kam die Studie zu dem Schluss, dass eine Supplementierung mit Humaten eine positive Wirkung auf das mikrobielle Gleichgewicht im Darm hat, was zu einer verbesserten Funktion des Verdauungssystems insgesamt führen kann.
In einer anderen von Forschern aus China durchgeführten Studie wurde untersucht, ob die Zugabe verschiedener Konzentrationen von Fulvosäuren aus Leonarditerz in das Trinkwasser Auswirkungen auf Wachstumsleistungsparameter wie Gewichtszunahme oder Futterverwertung bei Masthühnern hat [2]. Die Ergebnisse zeigten, dass Vögel, die mit 0 %, 1 % oder 2 % Fulvosäuren gefüttert wurden, im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant höhere durchschnittliche Tageszunahmen und eine bessere Futterverwertung aufwiesen, was wahrscheinlich auf die chelatbildenden Eigenschaften dieser Verbindungen zurückzuführen ist, die dazu beitragen, Mineralien zu binden, wodurch sie während des Verdauungsprozesses besser bioverfügbar werden.
Diese beiden Studien liefern Belege für die Verwendung verschiedener Formen von humathaltigen Produkten, die entweder über Nahrungsquellen wie Obst, Gemüse, Getreide usw. oder über eine direkte Nahrungsergänzung sowohl für Menschen als auch für Tiere eingenommen werden, was auf potenzielle therapeutische Wirkungen hinweist, die sich nicht nur auf die Verbesserung des Verdauungssystems beziehen, sondern möglicherweise auch die Immunreaktion verbessern und dazu beitragen, die mit dem metabolischen Syndrom verbundenen Risikofaktoren zu verringern.
Fulvinsäure ist eine natürlich vorkommende organische Verbindung, die im Boden, im Wasser und in Pflanzen vorkommt. Sie wurde aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften und ihrer Fähigkeit, die Nährstoffaufnahme des Körpers zu verbessern, auf ihren möglichen gesundheitlichen Nutzen hin untersucht. In den letzten Jahren wurden zahlreiche Studien über die Auswirkungen von Fulvosäure auf die menschliche Gesundheit durchgeführt.
Eine in der Zeitschrift Phytotherapy Research veröffentlichte Studie zeigte, dass Fulvinsäure die Entzündung bei Mäusen mit rheumatoider Arthritis (RA) verringern konnte. In einer anderen Studie aus derselben Zeitschrift wurde berichtet, dass die Einnahme von Fulvinsäure die kognitiven Funktionen verbessern kann, indem sie den Acetylcholinspiegel - einen wichtigen Neurotransmitter, der an der Bildung von Lern- und Gedächtnisfunktionen beteiligt ist - erhöht und die räumliche Gedächtnisleistung verbessert.
Ein in der Zeitschrift Nutrients veröffentlichter Übersichtsartikel kam zu dem Schluss, dass es Hinweise darauf gibt, dass die Einnahme von Fulvinsäure aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften, die zur Senkung des Cholesterinspiegels und des Blutdrucks beitragen können, für die kardiovaskuläre Gesundheit von Vorteil sein kann.
Darüber hinaus werden in dieser Übersichtsarbeit auch potenzielle therapeutische Anwendungen für Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2 oder mit Fettleibigkeit verbundene Stoffwechselstörungen durch eine verbesserte Regulierung des Glukosestoffwechsels über eine erhöhte Insulinempfindlichkeit bzw. eine verringerte Fettaufnahme aus der Nahrung vorgeschlagen.
Eine an der McGill University durchgeführte systematische Untersuchung kam schließlich zu dem Schluss, dass, obwohl weitere Forschung erforderlich ist, die derzeitigen Erkenntnisse vielversprechende Ergebnisse hinsichtlich der Verwendung von Fulvinsäure-Ergänzungsmitteln bei verschiedenen medizinischen Erkrankungen wie Krebsprävention, Stärkung der Immunität, Verbesserung der Verdauung usw. nahelegen.
Referenzen:
[1] Zhang et al., 2019 - Dietary Supplementation With Humates Improves Gut Microbiota Composition And Inflammatory Markers In Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial
[2] Wang et al., 2018 - Effects Of Fulvic Acid On Growth Performance And Intestinal Morphology Of Broilers
3. Jang et al. "Anti-Inflammatory Effects of Fullerenol Derivatives Isolated From Humic Acids", Phytotherapy Research
4. Kim et al., “Effects Of Aqueous Extracts Of Humic Substances On The Cognitive Function In Rats With Scopolamine Induced
